Manfaat Hikmah Puasa Ramadhan
Manfaat puasa ramadhan
bagi umat Islam tentunya banyak. Baik itu manfaat puasa bagi kesehatan fisik
maupun kesehatan jiwa kita. Karena tentunya ketika syariat Islam ada, banyak
hikmah di balik itu semuanya. Termasuk juga mengenai hikmah keutamaan puasa
Ramadhan bagi kita umat Islam yang wajib untuk dilaksanakan bila tidak ada
halangan rintangan ketika menjalaninya. Karena memang hukum puasa Ramadhan
adalah wajib. Ramadhan adalah merupakan bulan yang banyak mengandung hikmah
serta keutamaannya. Sesungguhnya sudah seharusnya orang Islam dan beriman akan
gembira ketika menyambut datangnya bulan suci Ramadhan ini. Bukan saja telah
diarahkan menunaikan ibadah selama sebulan penuh dengan balasan pahala yang
berlipat ganda, di dalam bulan Ramadhan Allah Ta'ala juga telah menurunkan
kitab suci al-Quranul-karim, yang menjadi petunjuk bagi seluruh manusia di alam
semesta ini dan juga untuk membedakan antara yang benar dengan yang salah. Dan
bulan suci ramadhan ini juga merupakan salah satu moment waktu yang tepat untuk
mengenalkan puasa ini bagi anak-anak kita juga. Dan juga waktu yang tepat untuk
melatih anak berpuasa juga. Karena memang penting sekali bagi para orang tua
untuk mengenalkan akan pentinganya berpuasa ramadhan ini bagi anak-anak dan
juga begi keseluruhan Umat Muslim di penjuru dunia.
Kewajiban menjalankan
ibadah puasa Ramadhan ini telah Allah Ta'ala perintahkan dalam Al-Qur'an surat
Al-Baqarah ayat 183 yang artinya :"Wahai orang-orang yang beriman !
Diwajibkan kepada kamu puasa sebagaimana telah diwajibkan atas orang-orang yang
sebelum kamu, supaya kamu menjadi orang-orang yang bertaqwa." Jadi tujuan
puasa Ramadhan adalah agar kita menjadi orang-orang yang bertakwa dengan
sesungguhnya. Yaitu menjalankan apa yang diperintahNya serta menjauhi segala
apa yang dilarangNya. Kita mengulang kembali dengan pengertian puasa yang
pernah diulas dalam manfaat puasa bagi kesehatan yaitu yang dimaksud dengan
berpuasa menurut syariat Islam ialah menahan diri dari segala sesuatu yang
membatalkan puasa (seperti halnya makan, minum, hubungan kelamin, dan
sebagainya) semenjak mulai terbitnya fajar sampai dengan terbenamnya matahari,
disertai dengan niat iklhas ibadah kepada Allah, karena mengharapkan ridho-Nya
serta menyiapkan diri dalam rangka meningkatkan ketakwaan.
Berikut beberapa manfaat
puasa Ramadhan yaitu : Dengan berpuasa Ramadhan selama 1 bulan penuh maka hal
ini secara tidak langsung manfaat bagi kesehatan adalah mengistirahatkan organ
pencernaan kita serta juga perut dari kelelahan bekerja yang terus menerus
dalam 11 bulan, dan juga membantu mengeluarkan sisa makanan dari dalam tubuh,
memperkuat badan. Membersihkan tubuh dari racun serta kotoran (detoksifikasi).
Puasa merupakan terapi detoksifikasi yang paling tua. Dengan berpuasa pada
bulan suci Ramadhan, maka ini berarti kita juga akan membatasi kalori yang
masuk dalam tubuh kita yang mana hal ini akan bermanfaat dalam proses
metabolisme yang menghasilkan enzim antioksidan yang berfungsi salah satunya untuk
membersihkan zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh. Bagi kesehatan
psikologis kita faedah puasa akan kita dapatkan yaitu kondisi mental emosi kita
akan lebih terjaga dan terkontrol dengan lebih baik lagi. Keadaan ini akan
membantu dalam penurunan tingkat adrenalin dalam tubuh. Yang mana adrenalin
juga menambah pembentukan kolesterol dari lemak protein berkepadatan rendah.
Berbagai hal tersebut ternyata dapat meningkatkan resiko penyakit pembuluh
darah, jantung dan otak seperti jantung koroner, stroke dan lainnya. Puasa bagi
kesehatan akan memberikan manfaatnya antara lain adalah bisa membantu dalam
proses menurunkan kadar gula darah, kolesterol dan juga mengendalikan tekanan
darah. Itulah mengapa dalam satu sisi, puasa sangat dianjurkan bagi perawatan
mereka yang menderita penyakit diabetes, kolesterol tinggi, kegemukan dan darah
tinggi. Tentunya hal ini juga harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan tim
medis yang berkompeten bila anda adalah mempunyai suatu jenis penyakit
tertentu. Selain manfaat puasa ramadhan bagi kesehatan yang akan kita peroleh
bila kita benar-benar menjalankan rukun dan syarat puasa yang benar, maka kita
juga akan banyak mendapatkan hikmah bulan Ramadhan itu sendiri.
Berikut adalah beberapa
hikmah bulan Ramadhan yaitu : Salah satu dari hikmah keutamaan puasa ramadhan
ini bagi Umat Islam adalah akan diampuni dosa-dosanya yang telah lalu. Hal ini
berdasarkan sebuah dalil hadist yang berbunyi :"Barangsiapa yang berpuasa
Ramadhan dengan penuh iman dan mencari ridha Allah, maka ia akan diampuni
dosa-dosanya yang telah lalu."(Hadits Mutafaqun ‘Alaih). Meningkatkan rasa
syukur kita terhadap banyaknya nikmat yang telah Allah Ta'ala anugerahkan
kepada kita semuanya. Hal ini bisa kita lakukan dengan melakukan berbagai amalan
kebaikan dalam bulan ramadhan seperti contohnya bersedekah kepada orang-orang
fakir pada bulan Ramadhan mulia ini, Banyak memberi dan jadilah seseorang yang
memberikan pemberian orang yang tidak takut miskin. Berderma dengan harta dan
kebaikan kepada saudara-saudaramu yang membutuhkan, dan menjadi orang yang
mensyukuri nikmat Allah. Ikut merasakan apa yang dirasakan oleh orang yang
kurang berkecukupan. Dalam puasa kita tentu merasa lapar dan dahaga,
mengingatkan kita betapa menyedihkannya nasib orang yang tidak berpunya.
Mungkin kita hanya beberapa jam saja, lalu kita bisa berbuka puasa, sedangkan
mereka yang miskin tak berpunya bisa saja puasa sepanjang siang dan malam.
Tentu ini membuat kita menjadi lebih bersyukur kepada Allah atas semua nikmat
yang diberikanNya. Melatih diri kita pribadi khususnya untuk menyeimbangkan
urusan dunia dan akhirat. Jika pada 11 bulan yang lalu kita sering melalaikan
Allah untuk hal-hal yang bersifat duniawi, ini saatnya kita menata diri dalam
beribadah kepadaNya, supaya tercapai keseimbangan kehidupan dunia dan akhirat.
Ibadah dan pekerjaan dunia haruslah seimbang, sehingga kita menjadi manusia
yang seutuhnya yang banyak memberikan kebaikan kepada banyak manusia.
Puasa akan membiasakan
umat Islam untuk hidup disiplin, bersatu, cinta keadilan dan persamaan, juga
melahirkan perasaan kasih sayang dalam diri orang-orang beriman dan mendorong
mereka berbuat kebajikan.. Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh dengan
barakah. Pada bulan suci ini pintu surga dibuka selebar-lebarnya dan pintu
neraka ditutup serapat-rapatnya. Pada bulan kemuliaan Ramadhan ini setan-setan
dibelenggu. Dalam bulan ini ada satu malam yang keutamaan beramal di dalamnya
lebih baik daripada beramal seribu bulan di bulan lain yaitu malam Lailatul Qadr.
Pada bulan ini setiap hari ada malaikat yang menyeru menasehati siapa yang
berbuat baik agar bergembira dan yang berbuat maksiat dan dosa agar menahan
diri.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar